Uno de los temas que más apreciamos la guia de un maestro ya que estamos trabajando directamente con nuestro sistema nervioso, es la extencion de la energía vital, aprederemos desde la técnicas básicas hasta secuencias avanzadas, guiado por Sushant Sigh desde India e Imelda Yazbek

Basado en el tradicional sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket Yoga fue desarrollado por Larry Schultz con la idea de que yoga sea accesible para todos ya que podemos modificar las asanas y llevarnos a experimentar posturas de las series avanzadas de Ashantanga Vinyasa Yoga

Los Sutras de Patanjali son la recompilacion mas completas de técnicas de Yoga, data hace 2,400 años aprendemos el significado de los 4 libros que lo conformán

-Samhadi Pada

-Sadhana Pada

-Vibhuti Pada

-Kaivalyam Pada

Chakras y sus funciones, Nadis y Pancha Koshas

Cada chakra influye directamente en ciertos organos en nuestro cuerpo físico y energético descubriremos la conexión con nuestras emociones y salud mental, emocional y física.

Hatha Yoga es la rama tradicional que se encarga de encontrar a través de la correcta alineación el profundizar en asanas de una forma mucho más pausada, profunda y consciente

El yoga prenatal es un estilo del cual necesitamos guía de un maestro para compartirlo ya que estamos a cargo no solo de la futura mamá, si no también del bebe en su vientre, el saber que NO hacer y que SI puede hacer de forma segura la yogini, es base, ya que tiene innumerables beneficios la practica de yoga durante la gestación.

Estudiaremos el concepto del Yoga en la filosofía Samkhya de la no dualidad, nos respaldaremos en sabios como Nissargadata, Ramana Maharshi, Swami Vivekananand, Swami Satchidananda y textos sagrados de la India desde su origen hace mas de 5 mil años en el Valle de los Harappas hasta el día de hoy y su impacto

Honrados de contar con Dr. Roberto Gracias, guíandonos en estas 2 ramas tan importantes para cualquier maestro o practicante serio de Yoga el entender como esta formado nuestro cuerpo y el como funciona, es la base de cuidar nuestra practica y la de nuestros alumnos

Es muy probable que a este momento tu ya tengas experiencia dando clases de Yoga, pero realizar el impacto que podemos tener en nuestra comunidad exparciendo esta practica desde el proposito correcto es lo que nos hace únicos, aprenderemos ciertas guías para que nuestras clases fluyan de la fomar mas armoniosa posible

Los mudras tienen la capacidad de influenciar directamente nuestro sistema nervioso al igual que los mantras la capacidad de cambiar y elevar nuestra frecuencia, llevandonos a estados deseados de meditacion o incluso la capacidad de sanar nuestro cuerpo

Esta es un a parte sumamente emocionante por que aprenderemos las diferentes técnicas de ajustar, desde el ajuste verbal únicamente nuestra indicación hasta a el que utilizamos nuestras manos y cuerpo, cintas bloques pared e incluso otros alumnos para ayudar a cada quien descubrir su potencial y profundizar de forma segura en sus asanas

Kundala significa serpiente enroscada, se refiere y estudia la energía latente pero dormida que esta en la base de nuestra columna vertebral, que con practicas de Kriyas y Pranayamas especiales ascende a través de los chakras principales del cuerpo energetico hasta llegar a el 7 chakra y conseguir la unión o despertar.

Lo que diferencia aun maestro de Yoga sin duda es la capacidad de adecuar las clases a todas las personas en el shala y ayudarle a encontrar su máximo potencial sin imporatr su nivel, a experimentar la postura a través de la alineación para encontrar esta usualmentte nos ayudamos al activar nuestro "core"

Sin duda el Ashtanga Vinyasa es la base de la mayoría de estilos dinamicos de Yoga Asana ahora en día, aprenderemos la secuencia de la primera serie sus posturas claves, transiciones desde básicas a avanzadas.

De la mano de la maestras Caro Goméz autorizada nivel II por KPYAJI India y Jessica Reyes.